Otra vez en la linea de salida, sin llegar a la meta, cayendome mucho antes.
Pero ahora tengo una motivacion mejor : lo estoy haciendo por mi, por estar mejor, por verme bonita, por sentirme bonita, por quererme de nuevo.
No lo hago para gustar a nadie ni para tratar de ser mejor que cualquier zorra de las que rondan (como la cerda del jamon) ... Sólo para mi y mi disfrute personal.
Empecé de nuevo con la dieta proteinada, con protocolo Pronokal pero con otras marcas mucho mas economicas. Es suuuper duro, no puedes comer nada mas que los batidos y algunas verduras ... Ya sé que es mejor asi, pero tmb me gusta comer fruta, es sana y tiene vitaminas, pero nanai.
Se trata de entrar en cetosis, un estado metabolico que se produce porque en esta dieta eliminamos todo tipo de hidratos de carbono (y digo TODOS) por lo que no tenemos energia "rápida" para gastar y el cuerpo empieza a comerse las reservas de energia que tenemos, es decir, la odiada grasita !!
Los musculos estan protegidos, porque aportamos los aminoacidos con los preparados, asi que no te quedas fofo, y como hay que tomar 2L minimo de agua al dia, nos ayuda a eliminar liquidos y toxinas, ademas de hacer que nos sentimos llenos.
Lo mejor es que en cetosis prácticamente no tienes sensacion de hambre, yo lo noto sobre todo si estoy nerviosa o con ansiedad, que mi cerebro pide echarme al atracon, pero me voy controlando de momento.
Empecé con 80.6 kg esta vez, esta mañana me pesé y eran 76.5 kg en poco mas de una semana. En teoria me toca peso los jueves, pero ir viendo que bajo me ayuda mucho para no decaer.
De lo demás, todo una mierda : sigo sin trabajo y sin vistas de tenerlo, cada dia mas sola y aburrida, no me integro en este pueblo de mierda donde vivo (casi por fuerza).
Mi relacion cada dia peor, es como ver un enfermo que agoniza, ves que cada dia se apaga un poco mas y no puedes hacer nada para evitarlo.
Esto es asi.
Quiero empezar en serio con el ejercicio en casa, que para algo tengo la eliptica y los dvds de fitness, coño! Es mi asignatura pendiente.
Os espero por aqui, me haceis un favor.
Un beso lindas
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